Ліки від втоми
Ми живемо в шумі і метушні, вдихаємо вихлопні гази, регулярно підриваємо своє здоров'я і потрапляємо з однієї стресовій ситуації в іншу. Дія токсинів, диму і пилу, якими нас щедро пригощають великі міста, призводить до того, що в нас накопичується втома. Не та приємна і здорова втома, яка виникає після фізичної роботи, занять у спортзалі, масажу, ранкової пробіжки або відвідування басейну. Наша втома - постійна, гнітюча, всеосяжна. За спостереженням лікарів, більшість пацієнтів, що скаржаться на постійну втому - жінки. Працюючи з повною віддачею, звалюючи на себе важку ношу домашньої роботи, жінки вважають, що чоловіки оцінять такий подвиг по достоїнству. І помиляються. Як правило, чоловіки вважають за краще бачити поряд з собою повітряний створення із загадковим поглядом.
Як же справитися з перевтомою і втомою?
Рецепт простий: Присвятіть трохи часу лише собі і більше нікому іншому. У Вас немає часу на відвідування косметолога, масажиста, майстра манікюру і педикюру, солярію і басейну з гідромасажем? Не проблема. Влаштуйте салон у себе вдома. Це буде Ваш персональний салон, і творець краси будете саме Ви.
Доброчинна сила масажу
Масаж заспокоює, знімає м'язову втому і підвищує працездатність м'язів, дарує бадьорість. Масаж чудово зміцнює і підтягує шкіру, покращує кровообіг і лімфодренаж, покращує самопочуття і допомагає зберегти молодість. За допомогою масажу можна скорегувати фігуру, позбавитися від в'ялості шкіри, усунути набряки і позбутися целюліту. В даний час для проведення масажу в домашніх умовах розроблена величезна кількість масажерів з різними фунції. Сучасні масажери для домашнього використання - зручні, компактні й ефективні пристрої. Звичайно, застосовувати домашні масажери можна за відсутності протипоказань, які, як правило, вказані в інструкції, що додається до приладу. Або Ви можете проконсультуватися у фахівця.
Види масажерів
Механічні масажери
Оснащені рухомими або нерухомими масажними роликами, які імітують прийоми розтирання і розминання, що застосовуються при ручному масажі. Форма, розмір і кількість роликів варіюють залежно від призначення масажера. Механічний вплив стимулює кровообіг і лімфовідтікання, підвищує тонус і пружність шкіри, усуває застій рідини в тканинах. Механічні масажери можуть використовуватися в поєднанні зі спеціальними масажними засобами, дія яких спрямована на усунення тих чи інших естетичних недоліків. Широку гамму масажних кремів для тіла пропонує італійська компанія Rica. Серед масажних кремів є препарати з різним дією: антицелюлітні, тонізуючі, ліфтингові, що моделюють.
Вакуумні масажери
Вакуумний масаж в даний час по праву визнаний універсальною лікувально-косметичною процедурою, що знаходить відображення в широкому спектрі його застосування. Вакуумний масаж активно застосовується для корекції фігури і целюліту в області сідниць, на задній поверхні стегон і зони "галіфе", а також для усунення ефекту «апельсинової кірки». Але вакуумний масаж можна проводити і на все тіло. Вакуумний масаж тонізує м'язи, відновлює пружність шкіри, стимулює виведення токсинів і шлаків з організму. Але найголовніше - вакуумний масаж дозволяє худнути без негативних супутніх ефектів - в'ялості шкіри. Вакуумний масаж - це найкращий спосіб відновити порушений кровообіг і лимфоток, нормалізувати скоротливу активність м'язів. Сучасні вакуумні масажери оснащені функціями, що дозволяють регулювати рівень розрядження вакууму, що дозволяє створити індивідуальну програму в залежності від місця впливу і рівня чутливості шкіри. Масажери Cellusage і Vacu, розроблені компанією Gezatone, дозволяють провести повноцінну процедуру вакуумного масажу і домогтися гарних результатів.
Апарати для гідромасажу
Під час гідромасажу на тіло впливає струмінь води, насиченої повітряними бульбашками. Гідромасаж стимулює крово-і лімфообіг, тонізує м'язи і судини, заспокоює нервову систему. У домашніх умовах гідромасаж чудово знімає стрес і втому. Сучасні гідромасажні ванночки для ніг - одна з різновидів апаратів для гідромасажу - оснащені, як правило, інфрачервоним випромінювачем для додаткового прогрівання і функціями вібромасажу. Подаруйте своїм ногам легкість, позбавте їх від тяжкості пройдених кілометрів! Ванночки Gezatone подарують Вам незабутні хвилини насолоди від процедури гідромасажу.
Вібромасаж
У пристроях для вібромасажу використовуються низькочастотні механічні коливання. При контакті з тілом вібруюча поверхня створює хвилі, які розподіляються по поверхні, поступово затухаючи. Під дією механічних коливань активізуються процеси кровообігу і лімфовідтоку в проблемних зонах, виводиться надлишкова рідина, токсини і шлаки. У косметології вібромасаж найчастіше застосовується в програмах корекції фігури, для боротьби з целюлітом і тонізації шкіри. Також, на основі вібромасажу створені антистресові програми. Вібромасаж, залежно від сили вібрації, може викликати абсолютно протилежні ефекти. Слабка вібрація, впливаючи на судини, викликає їх звуження, сильна вібрація - навпаки, викликає їх розширення. Слабкі і короткочасні вібрації стимулюють діяльність нервової системи, дозволяють відчути прилив сил, а сильні й тривалі вібраційні впливу гальмують діяльність нервової системи і дозволяють відпочити. Вібромасажери можуть бути різних форм і розмірів, забезпечують вплив на різні зони тіла. Нове покоління апаратів для вібромасажу - фітнес-тренажери, які оснащені спеціальними платформами. При оптимально підібраних гармонійних коливаннях рухомої платформи фітнес - тренажери, тіло зберігає рівновагу за рахунок короткочасних скорочень м'язів. Завдяки цьому, по черзі скорочуються і інтенсивно працюють всі групи м'язів тіла. Відмінною особливістю застосування фітнес - тренажерів Gezatone є повна відсутність стресового впливу на суглоби. Заняття протягом 20-30 хвилин на фітнесc - тренажерах Gezatone замінюють 2-х годинні заняття в тренажерному залі.
Ультразвукові масажери
В основі дії лежить принцип вібрації, тільки частота вібраційних коливань вище. Механізм впливу аналогічний вібромасажу, але ультразвукові хвилі створюють ще ефект фонофорез - під дією ультразвуку в тканини глибоко проникають активні препарати, нанесені на шкіру. УЗ масаж є одним з найефективніших методів боротьби з целюлітом, підвищує пружність і еластичність шкіри, зменшує розтяжки і ефект «апельсинової кірки».
Масаж повинен проводитися тільки на чистій шкірі і, бажано, зі спеціальним масажним засобом. Зробіть легкий пілінг з використанням скрабу для тіла, нанесіть масажний крем і приступайте до масажу, використовуючи той апарат, який Вам підходить і найбільш зручний у використанні. Звичайно, сеанс у професійного масажиста не замінить жоден апарат, адже тепло людських рук і обмін емоціями та енергією між людьми незамінний нічим. Безсумнівна перевага домашніх портативних масажерів насамперед у тому, що Ви можете використовувати їх хоч щодня в зручний для Вас час. Та й вартість масажера практично дорівнює одній процедурі масажу в салоні (а зробити їх треба не менше десяти), тому це суттєва економія грошей, що важливо для багатьох.
Створюйте своє тіло самі, все у Ваших руках! Проженіть геть втому і перевтома, подаруйте собі невеликий, але дуже потрібний і корисний відпочинок!
А домашні масажери допоможуть Вам у цьому.